PUNCAK KEMEGAHAN NABAU: LEGASI ADAT IBAN

Dalam rangkaian budaya Melayu membekas tradisi luhur yang membangun kepribadian masyarakat Sarawak. Salah satu peninggalan paling berharga adalah Nabau, sebuah ritual Iban yang menghayati. Pada peringatan ini, budaya Iban menari dengan penuh kekayaan melalui pertunjukan gerakan yang penuh ekspresi. Nabau bukan sekadar pertunjukkan menakjubkan, me

Tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk mencerna lemak mentega kakao. Jadi, konsumsi cokelat membuat perut terasa lebih penuh dan tidak mudah lapar. Ceri bukanlah makanan yang preferred untuk menurunkan berat badan, namun ia dapat membantu mereka yang sedang berdiet. Teh hijau boleh membantu anda mengurangkan lemak perut anda. Kajian menunjukkan